RUTINAS

  PEQUEÑOS PASOS PARA EMPEZAR EL COLE 

Durante el verano es normal que los horarios cambien. Nos acostamos un poquito más tarde, comemos a otras horas, hacemos planes diferentes… Y está bien.

Pero cuando septiembre se acerca, podemos empezar a recuperar poco a poco algunas rutinas que ayudarán a nuestros peques a afrontar el comienzo del cole con mayor seguridad. Como por ejemplo:

 CUIDAR EL SUEÑO

Un buen descanso es fundamental para afrontar el día con energía. En esas semanas previas al inicio del cole (si es posible), podemos ir recuperando poco a poco:

 horarios más regulares
 una rutina tranquila antes de dormir
 una hora de levantarse más estable

Sin cambios bruscos, sin prisas, pero sin dejarlo todo para el 9 de septiembre… 

 FAVORECER SU AUTONOMÍA EN LA COMIDA

Las comidas también son una oportunidad para aprender. Podemos dejarles:

 utilizar los cubiertos
 probar diferentes alimentos y texturas
 comer a su ritmo
 participar cada vez más en pequeños hábitos de la mesa

 Y CON LAS PANTALLAS…

Cuanto más tiempo tienen para jugar, hablar, moverse y relacionarse, más oportunidades tienen de desarrollarse.

Por eso, podemos aprovechar estas semanas para revisar nuestros hábitos de pantalla y favorecer todos los momentos posibles sin dispositivos (pantallas cero )

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 En definitiva, ¿POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES LAS RUTINAS?

Porque cuando sabemos qué va a pasar después… nos sentimos más segur@s y nuestr@s peques más aún.

 No necesitamos que todo esté perfectamente organizado.

 No necesitamos cambiarlo todo de un día para otro.

 Podemos empezar por una pequeña rutina.

 Repetirla, compañarla y, poco a poco, incorporar otra.

Porque pequeños hábitos construyen grandes seguridades.  #Kaizen

De esta manera, cuando llegue septiembre, tendrán algo muy importante de su lado: La sensación de “sé lo que viene ahora y puedo hacerlo”.